研究紹介 2021.09.15 スクエアステップスクエアステップはマス目を踏むだけというシンプルな運動です。マス目は横４個、奥行き１０個ならんだマットに描かれ詳細を読む介護予防介護予防事業が全国の自治体で展開されている。 この事業では虚弱な高齢者が数ヶ月間の運動教室に参加する形態が中心詳細を読む
