研究紹介

スクエアステップ

スクエアステップはマス目を踏むだけというシンプルな運動です。マス目は横4個、奥行き10個ならんだマットに描かれ

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介護予防

介護予防事業が全国の自治体で展開されている。 この事業では虚弱な高齢者が数ヶ月間の運動教室に参加する形態が中心

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