スクエアステップのシステマティックリビュー

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11月16日(火)、台湾の研究者たちがスクエアステップの効果をまとめ、発表しています。もう少し詳しく説明すると、システマティックリビューという方法で複数研究の知見をまとめ、またメタ解析という方法で複数研究のデータを再分析しています。それによると、スクエアステップによって移動能力はアップ、転倒リスクは減少、敏捷性はアップしたと結論づけています。日本だけでなく、海外の研究も引用した国際的な研究です。この論文はこちらから見ることができます。

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